DIRECTOR
BEFORE START
이런 고민이 있다면 상담부터 받아보세요
자세가 무너진 것 같아요
골반·어깨·허리·목 불편감이나 체형교정이 필요한 분
그룹으로 충분할지 모르겠어요
개인레슨/그룹레슨 중 무엇이 맞는지 궁금한 분
회원권을 잘 쓸 수 있을지 걱정돼요
내 일정에 맞춰 꾸준히 다니고 싶은 분
산전산후 운동이 조심스러워요
임신 중·출산 후 안전하게 시작하고 싶은 분
운동을 잘 못해서 걱정돼요
처음 시작해도 부담 없이 배우고 싶은 분
센터 선택 기준을 모르겠어요
시설·강사진·시간표·후기를 보고 결정하고 싶은 분
CHOOSE YOUR CLASS
누보필라테스는
목적에 따라 수업을 다르게 안내합니다
내 몸 상태와 일정에 맞춰 1:1, 산전산후, 6:1 그룹 중 적합한 방향을 상담해드립니다.
WHY NUVO
처음 상담부터
수업 선택이 쉬워지도록
여성전용 운동 공간
처음 오시는 분도 부담을 줄이고 편하게 운동할 수 있는 분위기.
1:1·2:1·6:1 수업 선택
몸 상태와 목표에 맞춰 수업 방식을 선택할 수 있습니다.
원장 포함 9명의 강사진
다양한 시간대와 수업 목적에 맞춰 꾸준히 다닐 수 있도록 돕습니다.
체형교정·재활 관점 수업
단순 동작 반복보다 자세와 움직임을 보고 방향을 잡습니다.
원장 상담 가능
운동 목적과 고민을 듣고 필요한 수업을 안내합니다.
실제 공간과 후기 확인
시설, 수업 분위기, 후기를 보고 결정할 수 있습니다.
PRIVATE LESSON
1:1 개인레슨은
내 몸에 필요한 수업인지 먼저 확인합니다
개인레슨은 강사가 회원 한 분의 자세와 움직임을 집중해서 보고, 지금 필요한 운동 방향을 잡아가는 수업입니다.
체형교정 · 통증관리 · 기본기
내 몸 상태를 정확히 보고 시작하고 싶다면
허리, 골반, 목, 어깨 불편감이 있거나 그룹수업 전 기본기를 잡고 싶은 분께 적합합니다.
- 체형교정 목적이 뚜렷한 분
- 운동을 오래 쉬었다가 다시 시작하는 분
- 내 움직임을 자세히 봐주는 수업이 필요한 분
- 그룹수업 전 기본기를 먼저 잡고 싶은 분
상담 포인트개인레슨이 꼭 필요한지, 그룹수업으로 가능한지 먼저 확인해드립니다.
1:1 개인레슨자세와 움직임을 세밀하게 확인하는 수업
산전산후 필라테스몸 상태에 맞춰 조심스럽게 시작하는 운동
PRENATAL · POSTNATAL
임신 중·출산 후 운동이 조심스럽다면
몸의 변화가 큰 시기에는 무리한 동작보다 현재 컨디션과 목적에 맞는 안내가 중요합니다.
- 임신 중 안전하게 움직이고 싶은 분
- 출산 후 체력과 자세를 다시 잡고 싶은 분
- 골반, 허리, 복부 안정성이 고민인 분
- 처음부터 무리하지 않고 시작하고 싶은 분
상담 포인트현재 몸 상태와 가능한 운동 범위를 확인한 뒤 안내합니다.
6:1 GROUP LESSON
꾸준히 다닐 수 있는 그룹레슨을 찾는다면
그룹레슨은 계속 나올 수 있는 구조가 중요합니다. 누보필라테스는 다양한 시간대와 강사진 편성으로 내 일정에 맞는 수업 선택을 돕습니다.
- 6:1 소수정예 기구필라테스
- 다양한 시간표로 일정에 맞춰 예약
- 강사별 수업을 경험하며 나에게 맞는 수업 선택
- 꾸준한 운동 습관 형성
상담 포인트내가 주로 가능한 시간대에 수업을 충분히 들을 수 있는지 먼저 확인해보세요.
6:1 그룹레슨다양한 시간대와 강사진으로 꾸준하게
NUVO TEAM
원장 포함 9명의 강사진이
목적과 시간에 맞춰 함께합니다
1:1 개인레슨, 산전산후, 체형교정, 재활 관점 수업, 6:1 그룹레슨까지 회원님의 몸 상태와 일정에 맞춰 안내합니다.
유지수 강사
이다은 강사
이미경 강사
이채원 강사
김미진 강사
김비주 강사
김예린 강사
김진아 강사
강사별 수업 편성은 시간표와 예약 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 상담 시 가능한 시간대와 목적에 맞춰 안내해드립니다.
REAL REVIEW
상담 전, 실제 회원님들의
후기를 먼저 확인해보세요
시설, 수업 체계, 강사진 친절함, 자세 교정, 재등록 만족도가 보이는 실제 후기입니다.
SPACE & CLASS
상담 전에
공간과 수업 분위기를 확인하세요
사진은 예쁜 인테리어보다 “내가 여기서 운동하는 모습이 상상되는 장면”이 중요합니다.
개인레슨실1:1 수업과 체형 체크를 위한 공간
캐딜락룸1:1·소수 수업에 활용되는 전문 기구 공간
체어룸다양한 움직임을 경험하는 기구 공간
바렐룸밝고 쾌적한 그룹 기구필라테스 공간
유산소존수업 전후 컨디션 관리 공간
편의시설운동 후 편하게 쉬어갈 수 있는 공간
실제 수업 장면강사가 움직임을 확인하며 안내합니다
그룹 수업 장면6:1 소수정예 수업으로 꾸준하게
